Paradajky

Paradajky pochádzajú z Južnej Ameriky z oblasti Ánd. Paradajka obsahuje A, B, E a C vitamín, ktorý je tu zastúpený  v takom množstve, že vám stačí zjesť jednu väčšiu paradajku, aby ste pokryli jeho dennú dávku. Obsahujú aj vitamíny ako draslík (ten je vynikajúci ako prevencia srdcovo-cievnych chorôb. Dokonca pri pravidelnej konzumácii zabraňuje aj infarktu), fosfor, horčík, sodík, železo a zinok.

Paradajky ďalej obsahujú aj kyselinu jablčnú, pektíny a zrelé plody sú bohaté na vlákninu.

Účinky:

-

• znižujú obsah cholesterolu v krvi, podporujú jeho vylučovanie z organizmu
• preventívne pôsobia proti vzniku aterosklerózy a srdcových chorôb
• mierne znižujú krvný tlak
• zvyšujú imunitu organizmu
• pôsobia proti rakovine
• podporujú prácu pečene
• čistia krv, vyplavujú toxíny
• podporujú vylučovanie žalúdočných štiav a peristaltiku, zlepšujú trávenie, odporúčajú sa pri poruchách látkovej výmeny a chorobách žalúdka a čriev
• brzdia rast niektorých mikroorganizmov, v črevách pôsobí antisepticky
• regulujú prácu obličiek, zlepšujú močenie
• sú mierne afrodiziakálne, podporujú tvorbu semena
• znižujú únavu, zlepšujú trávenie
• spomaľujú starnutie
• napomáhajú obnove buniek a majú priaznivé účinky na pleť




 
•  
• Čítajte viac: https://madarskygulas.estranky.sk/ a https://slnecnice.estranky.sk/  
• Tento článok vznikol v spolupráci so http://www.szsbaza.sk/